最近はまったもの

最近、すっかりはまってしまって、もう毎日でもやりたいのが、ズンバ（ZUMBA)。日本でもはやっているらしいので、ますます私もやる気になってます。もしかすると、日本ではもうはやってないかもしれませんが・・・。コロンビア出身のインストラクターが考案したエクササイズで、ラテンミュージックに乗ってがんがん踊りまくるというもの。踊りは最初はちょっとステップが難しいかなと思ったけれど、なれてくるとそうでもなく、１時間たっぷり楽しめます。しかも、けっこう汗もかくし、脂肪を燃焼しているという実感があります。

私の行っているジムでは週に３回あるので、なるべくこれに行くようにしてます。クラスのない日に自分でダンスエクササイズのビデオを見て踊ってみたものの、物足りなくて、きのうクラスに行ってみて「やっぱりズンバのほうが気持ちいい～」なんて、一人で感動していました。もう踊らないと体がむずむずしてくるみたいな気がするのです。

ほんとは、今日もクラスがあったのに、またまたGさんの娘さんを預かることになってしまったので、お預け。早く踊りたい！！

このズンバに加えて、ダイエットも始めてみました。朝、昼は普通に食べておやつも食べるけど、夕食を軽くするか、食べないという方法です。まだ２日目なので、続くかどうかも分かりませんが、がんばってみたいと思います。だって、この下腹、二の腕、太もも・・・。ジムで教えているインストラクターのお姉さんたちはアメリカ人だというのに、細い細い・・・。でも細いだけじゃなくて、しっかり筋肉がついてます。私のあの体形をめざしてがんばるぞ。（また３日坊主かな～？）