ダイエット

久しぶりの更新です。

最近、ずっとダイエットしていました。ようやく４キロほど落ちまして周りから「やせたね！」とか、「引き締まったね！」といわれることが多くなってきました。うれしい！

しかし、これでちょっと油断したのか、ここ数日あまり体重が変わりません。きのうなどは増えてしまった～。ひえ～～～。

今日はかなり気を引き締めてジムにも行ってちゃんとエクササイズしてきましたが、明日は減っているかな～。

油断すると、ちょっとだけ食べてしまいますよね。ちょっとだけ食べると悲しいかな、体重がぐぐっと増えるんですね。今までの苦労を無駄にしたくないので、やはありまた明日からできるだけ食べないようにします。

がんばるぞ！目標あと２キロ。太ももやせをめざします。今日も鏡にうつった自分をみて、「ふとももの脂肪がぷるぷるゆれているな～」とがっくりしましたからね。でもスタジオに前面鏡がはってあるのはいいですね。モチベーションあがります。

ところで、ダイエットのせいなのか、季節のせいなのか、ちょっと低血圧気味で朝ぼーっとします。疲れていたりすると、昼寝せずにはいられない状態になります。特に昼食後。食後の低血圧がどーんとやってくるのですね。

いつものことなので、あまり気にしてませんが、ミクシーで低血圧のコミュニティーをのぞいてみると、なんかすんごい低血圧の人ばかり・・・。私は低いときは９０台ですが、普通のときは１００ちょっとありますから、低血圧じゃなくて、低血圧気味なんですね。あまり心配してませんが。

まこともめぐみも元気です。健康がなによりです。

しかし、めぐみはよく食べるんだよね～。野菜などは好き嫌いなくなんでも食べるし、なかなかいいのですが、問題はスナック。お菓子大好きなのです。ぐずり始めたとき、お菓子を上げるとぴたりと泣き止み、笑顔になります。これでついついお菓子を上げすぎてしまっているような気がしますね～。アメリカでお菓子を食べ過ぎたら恐ろしいことになりますよ～。肥満児一直線。今のところはまったく標準体型ですが、油断は禁物です。

兄のまことはあいかわらず好き嫌い大魔王。食べられる品が限られているので、献立を考えるのが馬鹿らしくなります。豆腐、フライドポテト、チーズ、ご飯(白米）、うめぼし、ブロッコリー・・・。自分から進んで食べるのはこのくらい。あとは、無理やり口に押し込まれて食べるカレーとか、野菜炒めくらい・・・。この偏食をどうやってなおすか・・・・。親としての大きな課題です。