最近、ずっとダイエットしていました。ようやく４キロほど落ちまして周りから「やせたね！」とか、「引き締まったね！」といわれることが多くなってきました。うれしい！

しかし、これでちょっと油断したのか、ここ数日あまり体重が変わりません。きのうなどは増えてしまった～。ひえ～～～。

今日はかなり気を引き締めてジムにも行ってちゃんとエクササイズしてきましたが、明日は減っているかな～。

油断すると、ちょっとだけ食べてしまいますよね。ちょっとだけ食べると悲しいかな、体重がぐぐっと増えるんですね。今までの苦労を無駄にしたくないので、やはありまた明日からできるだけ食べないようにします。

がんばるぞ！目標あと２キロ。太ももやせをめざします。今日も鏡にうつった自分をみて、「ふとももの脂肪がぷるぷるゆれているな～」とがっくりしましたからね。でもスタジオに前面鏡がはってあるのはいいですね。モチベーションあがります。

ところで、ダイエットのせいなのか、季節のせいなのか、ちょっと低血圧気味で朝ぼーっとします。疲れていたりすると、昼寝せずにはいられない状態になります。特に昼食後。食後の低血圧がどーんとやってくるのですね。

いつものことなので、あまり気にしてませんが、ミクシーで低血圧のコミュニティーをのぞいてみると、なんかすんごい低血圧の人ばかり・・・。私は低いときは９０台ですが、普通のときは１００ちょっとありますから、低血圧じゃなくて、低血圧気味なんですね。あまり心配してませんが。

まこともめぐみも元気です。健康がなによりです。

しかし、めぐみはよく食べるんだよね～。野菜などは好き嫌いなくなんでも食べるし、なかなかいいのですが、問題はスナック。お菓子大好きなのです。ぐずり始めたとき、お菓子を上げるとぴたりと泣き止み、笑顔になります。これでついついお菓子を上げすぎてしまっているような気がしますね～。アメリカでお菓子を食べ過ぎたら恐ろしいことになりますよ～。肥満児一直線。今のところはまったく標準体型ですが、油断は禁物です。

兄のまことはあいかわらず好き嫌い大魔王。食べられる品が限られているので、献立を考えるのが馬鹿らしくなります。豆腐、フライドポテト、チーズ、ご飯(白米）、うめぼし、ブロッコリー・・・。自分から進んで食べるのはこのくらい。あとは、無理やり口に押し込まれて食べるカレーとか、野菜炒めくらい・・・。この偏食をどうやってなおすか・・・・。親としての大きな課題です。

エクササイズは楽しくて、この１時間のために一日がある感じすらします。子供抜きで、ひたすら踊る、または体を動かして汗をかく。快感です！けっこう重いダンベルを持っても大丈夫になってきました。家にある５パウンド（２キロちょっと）のダンベルが軽く感じます。ジムにある８（３キロ半くらい）パウンドのがちょうどいいなと思うのですが、あたらしいの、買っちゃおうかな～。日ごろ、１０キロ以上ある子供をだっこしていますから、３キロくらいのダンベルは軽々というわけです。エクササイズを始めたばかりのころは、筋肉痛になってしまいましたが、最近は全然なりません。体力がついてきたみたいです。

ストレス解消にもなりますから、これからもしっかりエクササイズ、がんばります。ひきしまったボディーを手に入れるぞ！

私の行っているジムでは週に３回あるので、なるべくこれに行くようにしてます。クラスのない日に自分でダンスエクササイズのビデオを見て踊ってみたものの、物足りなくて、きのうクラスに行ってみて「やっぱりズンバのほうが気持ちいい～」なんて、一人で感動していました。もう踊らないと体がむずむずしてくるみたいな気がするのです。

ほんとは、今日もクラスがあったのに、またまたGさんの娘さんを預かることになってしまったので、お預け。早く踊りたい！！

このズンバに加えて、ダイエットも始めてみました。朝、昼は普通に食べておやつも食べるけど、夕食を軽くするか、食べないという方法です。まだ２日目なので、続くかどうかも分かりませんが、がんばってみたいと思います。だって、この下腹、二の腕、太もも・・・。ジムで教えているインストラクターのお姉さんたちはアメリカ人だというのに、細い細い・・・。でも細いだけじゃなくて、しっかり筋肉がついてます。私のあの体形をめざしてがんばるぞ。（また３日坊主かな～？）

来週からは、子供２人をばーばに預けて午前中、夫婦そろって行こうと思っていますが、どうなることやら。私の体重はかわらないままです。

今日は、日曜なのですが、午後からまた行く予定です。日曜はべびーしったーは頼めないので、ここはバーバにお願いします。

エクササイズ、久しぶりなのですが、いまのところ、筋肉痛にもならず、楽しんでおります。もっときつめにやってみようかな。体重は、いまのところ変わっていません。が、実は入会する前の週、けっこうお出かけがつづいて、ばたばたして少しだけやせました。-５００グラム（笑）。それから増えていないので、よし。なんとしても、おなかの脂肪をへらしますよ～～～。

さきほどちょっとだけ買い物に出かけてきました。今週は義母の誕生日がやってきますので、ちょっとしたプレゼントを買いに行ったのです。まことを連れて・・・。この町にはショッピングモールがあるのですが、もともと小さいうえにこの不況のせいか、ばたばたと店を閉じていて、なんだか行く度にガラガラになっていくのです。さびしい・・・・。今日も休日だというのに、人出はまばら・・・。だいじょうぶかしら？ま、私が心配しても始まらないんですけどね。、

来週は、ちと用事があって、たいへん久しぶりに日本人女性とたくさん会うことになっています。私より若い人が多いし、みんなきれいでかわいいだろうなぁ・・・。わたしなんて、毎日子育て、家事、炊事に追いまくられているので、まったくお肌の手入れもできず、しみ、しわだらけ。美容院もずいぶん長い間行ってないし、服も買っていないなぁー。すごく差がついちゃうなぁー・・・ひとり、すごいおばさんがまじっているなんて思われたらどーしよー・・・。と心配になり、ウォーキングを始めました。

ああー。でも、来週には間に合わないなぁー。このぷよぷよのボディーをいかに隠すかにかかっていますね。がんばるぞ。やっぱり産後っておなかの肉がものすごくたれてくるのね。とんでもないことになっています。なかなかもどりませんわ。はあーーー。

これで、エクササイズする時間がとれれば、かなりいい感じでやせられるはずですが、そんな時間は１分たりともない・・・。こそだては、きびしい・・・。

とにかく、以前の服がきられる、ジーンズがゆるくなってきた。というのは、うれしいものです。洋服代がかかりませんから・・・。あ、今節約に燃えていますので、どうしてもこういう見解になってしまいますね。

ところで、めぐみは「いないいないばー」を大喜びするようになりました。今日、お風呂上りにまことがやる「いないいないバー」で大笑いしていました。あかちゃんの笑い声って、か・わ・い・い～～～～！！

めぐみは、まことがあやすと大喜びで、いつもわらっています。おにいちゃんが好きなのね。こども二人きりにしておいても、しばらくは大丈夫。もちろん、まことが何かしでかすといけないので、ちょこちょこ見にいきますが、たいていは大丈夫で、時々めぐみがぐずっていると、まことは「いいこいいこ」とめぐみをなでなでしていたりします。今日、めぐみは車の中で機嫌がわるくて、おお泣きしていたのですが、まことが私に「いっぽんばしこちょこちょ」をやってみろというので、めぐみちゃんにやってみたら、めぐみは大喜び、にっこにこの笑顔にかわりました。この分だと、仲良し兄妹になってくれそうです。

別の話になりますが、まことはすっかり英語ばっかりはなすようになってきました。じーじ、ばーばの家に遊びに行くことが多くなってきたせいです。私が日本語で話しかけても英語で返事したりしています。しかし、私がしつこく日本語のみで話していると、日本語で話すようになります。うーん、それでも、英語のほうが強いかも。それで、私は「まことくん、日本語でこう言ってみて。」といろいろな単語を言わせるようにしているんだけど、先日「たまごと言ってみて。」といったところ、元気な声で「たがも！」と返ってきました。何度いっても「たがも」というので、親子で大笑い。私も子供のころ、たまごといえなくて、「たがも」とか、「たまも」といっていたのを思い出しました。なつかし～。

最近の私は、すっかり出不精になってしまって（って、もともとかなり出不精だけど・・・)この２ヶ月くらいどこにも出かけていなかった。誠を預けるのがあまり好きではないし、そうかといって買い物やレストランに連れて行くと、かなり手こずるので、「いーや、もう私もでかけない。おうち大好き！」なんて、思ってずっと家にいた。出かけるのは、妊娠検診のためのドクターと夫の実家に誠の顔を見せに行く程度（週に２～３回）だった。ところが、これってずいぶんストレスがたまるんですねぇー。つまり、２ヶ月くらい友達とも会わず、話さず、誠とテレビくらいとしか、会話をしないでいると、ぐぐーっと気がめいってきて、なんだか人生そのものが牢獄だぁ～。という気分になってきてしまったのです。それに反比例するかのように、夫は友人と映画を見に行ったり、近所のおじいちゃんとランチにでかけたりと、なんだか楽しそう。先週末も、２日続けて「刑務所慰問」にでかけてしまうし、ま、これはボランティアだからとてもいいことなんだけど、残された私は、「買い物もレストランも行かず、友達にも会わず・・・・。これではなんだか、刑務所とかわらんじゃないかぁー」と、ひとりさびしく涙をながしておりました。

これでは、いけないと、今日は夫の背中をつっついて、でかけてきました。隣町のでっかいモールに行ってお買い物三昧。といっても、自分のものを買ったのではなく、きたる母の日にそなえてプレゼントを購入。ちょっとはなやかなブラウスを義母と義妹へ・・・。私は、妊婦なので着るものではなく、靴でも・・・と思って探したけど、あまりパッとしたものが見つからず、買い物終了。

プレゼントを選ぶって、けっこう楽しい・・・。久しぶりの買い物だったし、大きな町のモールにはおしゃれなおばさまやかわいいファッションのわかいこなんかがいて、刺激的。わくわくしてしまいました。これが私の住んでいるまちだと、Ｔシャツとビーチサンダル、短パンのふとったおばちゃんが俄然多くなってしまうし、だいたいモールに買い物客がほとんどいない状態。さびしい場所よー。とますます落ち込みそうだったので、今日のおでかけは、大正解だったと思います。気分もすっかり回復。

誠は、夫と夫の友人に見てもらって、モールのプレイグラウンドで遊ばせていました。かなりいい子だったらしい。よかった。

とにかく、こういう機会がもっと欲しいものです。

ところで、お店のなかにときどき全身が映る鏡がありますが、そこでみた自分の姿に愕然。まるで「おすもうさんのような私・・・」

妊婦だからしかたないんだけど、しかし、かなりアグリー・・・。大きく出たおなか、たれたおっぱい。さがったおしり・・・。「わたしは、妊娠しています。」というサインでも首からだしていないと、ただのおデブおばさん・・・。アメリカだと、けっこうこういうおばさんがいるので、見知らぬ人は妊娠と気づかないかもしれない。はやく産んで、やせなくちゃ。がんばります。

とにかく、家に閉じこもっていては、私にも誠にもよくないというので、最近は友達の家に遊びに行ったり、図書館に連れて行ったりしている。と、その友人の家でうれしい一言を聞いた私。

「やせたでしょ？」

そ、 そうなの。少しだけど、やせたのよ。やったー。１キロだけどね。毎日、間食をやめ、食事を軽めにして、エクササイズ、散歩と地道な努力をしていたら、１キ ロだけだけど、やせた！ジーンズも今までのサイズがすんなり入るようになった。今日はいてみたスカートは、ウエストがすかすかでびっくり。おしりは、まだ ちょっと窮屈だけど、ウエストはかなりしまってきたようだ。毎日、腹筋しているからだね。この調子であとちょっとがんばらなくては。